玉米須泡水喝可以減肥嗎
病情描述：家里的玉米可以吃了，還有很多的玉米須曬干了想泡水喝，玉米須泡水喝可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，用玉米須泡水喝，可以起到清熱解毒利尿的效果，但是依靠它來減肥肯定是不行的，要減肥建議做一個(gè)減肥計(jì)劃，多選擇新鮮的蔬菜和水果，大白菜和蘿卜，青菜，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果，檸檬等的食物都行，不要吃得太飽，不要吃零食，更不能夠吃甜性食物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍?duì)身體來說也是有好處的，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。
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