去濕氣減肥的茶
病情描述：我是一個(gè)肥胖的人，并且濕氣特別的嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)一下去濕氣減肥的茶有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
祛濕的減肥茶有很多種，但是一般情況下，如果身體濕氣比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╈顫耦?lèi)的中藥去調(diào)理，這樣一般身體濕氣排出之后，對(duì)于宿便的排除也是有一定好處的。一般可以使用紅薏米芡實(shí)茶等等來(lái)進(jìn)行去濕處理，除此之外，也需要注意日常的生活飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
去濕氣減肥的最佳效果是最天然的綠茶，因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，也不氧化，所以它最大限度地保留了新鮮茶葉的原有味道，而且茶中幾乎所有的咖啡因、茶多酚和其他成分都保留了下來(lái)，因此，水分高的人不妨多喝綠茶，如洞庭碧螺春、西湖龍井和黃山毛峰都是美味的綠茶，綠茶的性質(zhì)是冷的，所以不適合多喝和長(zhǎng)時(shí)間飲用。
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