延緩衰老的中藥有什么
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
延緩衰老的中藥可以選擇補氣血類的中藥，如八珍湯、當歸補血湯、十全大補湯等。患者平時也可以多一些補氣血的食物，如枸杞、黑豆、紅豆、黑芝麻、動物的內臟、板栗、核桃、黑木耳、紅薯、大棗、花生、番茄等，另外還需要保證充足的睡眠不要熬夜，積極的參加戶外活動，進行適當的運動。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
人參花椒這樣的營養(yǎng)品都屬于保健品的一個種類，經常的吃一些這樣的營養(yǎng)品有助于促進體內激素的分泌，調整體內的內分泌，維持體內各項指標的穩(wěn)定，有助于美容養(yǎng)顏，提高身體機能，延緩衰老的進程。但是這樣的營養(yǎng)品如果服用過多可能會造成營養(yǎng)過剩，或者是引起其他的身體不良影響。
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