艾草花椒生姜泡腳功效可以減肥嗎
病情描述：艾草花椒生姜泡腳功效可以減肥嗎？現(xiàn)在特別想知道，它有哪些功效呢
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾草花椒生姜進(jìn)行泡腳對(duì)于減肥的效果并不是特別的明顯，但是能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于加快身體的新陳代謝有很好的幫助作用，同時(shí)還能夠起到殺菌消炎以及改善睡眠。再用艾草花椒生姜進(jìn)行泡腳的同時(shí)要注意不能讓水溫過高也不要侵泡的時(shí)間過長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致腳不著涼。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
艾草、花椒、生姜泡腳 有活血通經(jīng)絡(luò)的作用，可促進(jìn)減肥。減肥的核心是控制飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)行適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃高糖、高脂類食物，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃油炸食品，控制好三餐的總能量，每頓吃七八種飽最好，主食要少吃，每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，只有邁開腿、管住嘴，堅(jiān)持下去才能起到很好的減肥作用。
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