敲足三里可以減肥嗎
病情描述：肥胖臃腫，正積極進(jìn)行減肥，有人叫我敲足三里，敲足三里可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
敲足三里也不能夠達(dá)到減肥的效果的。如果是想要減肥，目前來(lái)說最好的減肥方法就是通過運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，減肥是目前最好的減肥方法，并且通過運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥之后，后期也不會(huì)造成反彈。不過在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，平常也是需要調(diào)整一下飲食，要以清淡飲食為主。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，敲足三里起到減肥的效果是非常小的，小孩減肥的話，還是建議你腳踏實(shí)地的進(jìn)行控制飲食，多做鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，造成肥胖最主要的原因就是平時(shí)過度飲食，并且又缺乏一定的體育鍛煉，只要你能夠注意清淡飲食，并且不吃任何零食，那么減肥成功就沒有問題。祝你減肥成功。
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