薏仁水可以減肥嗎
病情描述：胖得有點(diǎn)水腫的感覺(jué)，正在減肥，有人叫我喝意仁水配合，薏仁水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
薏仁水是可以減肥的。很多很多肥胖的人群都會(huì)通過(guò)通過(guò)飲用薏仁水來(lái)減肥，因?yàn)檗踩士梢云鸬浇∑⒗麧竦淖饔?，所以可以很好的緩解身體水腫造成的肥胖。除了飲用薏仁水以外，在平時(shí)生活中還能再多吃一些紅豆，這樣也可以起到祛除水腫的作用，從而使人的體重減輕，而且可以使人的體型變得更加完美。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，要多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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