減肥降脂泡水喝的中藥
病情描述：每次減肥都會(huì)反彈，變得越來越胖，想吃中藥來減肥，減肥降脂泡水喝的中藥有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是沒有任何捷徑可走的，通過降脂中藥來減肥，起不到太大的效果，人的肥胖主要是由于過度飲食造成的，如果不改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，長期暴飲暴食永遠(yuǎn)也是減不了肥的，建議多選擇蔬菜和水果，不要吃的太飽，運(yùn)動(dòng)每天都要做，并且一定要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，這樣才能夠有效減肥。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃中藥也不一定能夠達(dá)到減肥的效果，而且這些減肥的中藥也是因人而異的，要通過醫(yī)生辯證實(shí)質(zhì)的方法，根據(jù)個(gè)人的情況來選擇適合的中藥來進(jìn)行身體的調(diào)理是比較好的，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐。
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