全身肌肉疼痛，怎么緩解
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況的發(fā)生可能與平時(shí)鍛煉太少有關(guān)。如果你反復(fù)性自我運(yùn)動(dòng)，通常能在大約一周內(nèi)康復(fù)。對(duì)于經(jīng)常不參加運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，如果他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)結(jié)束后不參加運(yùn)動(dòng)，疼痛通常會(huì)發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，患者可以在休息后恢復(fù)身體，沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，如果病情加重，建議患者及時(shí)就診。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，過(guò)度疲勞劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉有可能造成肌肉韌帶疼痛酸脹無(wú)力等情況，首先可以多休息溫水泡腳有利于緩解不適癥狀，疼痛不適癥狀嚴(yán)重可以服用舒筋通絡(luò)止痛等藥物治療，如阿司匹林，氯唑沙宗等，注意休息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉比較好，不要過(guò)度疲勞著涼以免刺激加重病情。
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