果珍嗖有效嗎減肥原理合理嗎
病情描述：自從我生了二胎之后，我的體重就沒有下降過了。馬上就要快露大腿的季節(jié)來了。我非常的想減肥，朋友介紹我果珍嗖來減肥。請(qǐng)問在這方面的專家果珍嗖有效嗎？減肥原理合理嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，依靠一些減肥產(chǎn)品來減肥肯定是不行的，現(xiàn)在很多人減肥都不想辛苦的進(jìn)行體育鍛煉，控制飲食，這都是不靠譜的，想要減肥必須要在飲食方面清淡，在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，三五天是很難見到效果的，必須長期來做才能起到一定的效果，飲食也是一樣的，必須要長時(shí)間保持清淡飲食，不暴飲暴食。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種減肥的方法有沒有作用是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，那么這種減肥方法還是不贊同的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的減肥產(chǎn)品，減肥藥物可能會(huì)有一些副作用的發(fā)生，還會(huì)有一些反彈的現(xiàn)象，想要減肥，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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