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睡眠不好，皮膚有皺紋怎么辦

病情描述：這世界上愛美的人大多是女性，我也一樣，但是自從當(dāng)了老師以后，我每天睡眠都不是很好，久而久之皮膚上都有皺紋了，我不想天天依靠著化妝品活著，我想知道怎么樣才能睡眠更好點(diǎn)，最起碼去皺紋也行，
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者目前主要是睡眠不太好，如果有存在皮膚有皺紋這種情況出現(xiàn)，主要有考慮是由于睡眠障礙導(dǎo)致的，如果存在明顯的睡眠障礙，這種情況下你還是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用改善睡眠藥物，改善目前臨床癥狀，平時(shí)需要改善情緒，改善精神狀態(tài)，避免精神緊張，避免焦慮狀態(tài)。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠質(zhì)量不好的這個(gè)情況下可能社會影響到皮膚的質(zhì)量好壞，這個(gè)是非常有直接的影響的，所以說要想自己的皮膚好，必須要保證充足的睡眠，這個(gè)是非常重要的，而且要選擇一些適合的護(hù)膚品，要做一些面膜，經(jīng)常的吃一些水果蔬菜，那么對皮膚都是有好處的，平時(shí)也要多鍛煉身體。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

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