愛吃比較胖喝哪種茶減肥
病情描述：我現(xiàn)在是一名高中生，但是我特別喜歡吃，是典型的吃貨，現(xiàn)在我特別怕，我總想減肥因為馬上就要上大學(xué)了我也希望能夠有一個很好的，外貌很好的形象。愛吃比較胖喝哪種茶減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝哪一種減肥茶都不能夠起到很好的作用，還是不要盲目的去嘗試是比較好的，如果說管不住自己的嘴，比較愛吃，一般來說這是長胖的原因之一，其次還是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，一定要少吃多餐，營養(yǎng)全面，不要暴飲暴食，一定要注意堅持的進行體育鍛煉，才能夠有效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
比較愛吃，控制不住食欲是很容易長胖的，長胖起來是很容易的，但是減肥是需要一個過程的，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，而且喝哪種茶葉不能夠起到很好的減肥的效果，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，飲食當中做了少吃多餐。
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