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如何治療睡眠不好

病情描述：您好！老師，請(qǐng)問(wèn)如何治療睡眠不好？我的伯母，年級(jí)稍微有點(diǎn)大了，最近半個(gè)月都有睡眠不好的情況，真正休息的時(shí)間很短，但是做了很多個(gè)夢(mèng)，導(dǎo)致伯母思緒有些亂，睡覺(jué)的時(shí)候總是容易想太多，怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    58歲女性，最近睡眠不好，多夢(mèng)，考慮事情較多，應(yīng)該與更年期綜合癥有一定關(guān)系，建議讓患者多休息，避免精神壓力過(guò)大，勞累，生氣，著急等因素，保持心情舒暢，可以先服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療試試看，比如谷維素等，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，必要的話(huà)，也可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。

  • 商鵬程
    商鵬程 主治醫(yī)師
    煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差會(huì)影響正常的身心健康。原因是它不能排除身體疾病。最好對(duì)身體狀況進(jìn)行全面檢查，看看是否有慢性病、心腦血管疾病以及一些影響睡眠質(zhì)量的心理因素。這些問(wèn)題需要明確檢查，不能忽視。只有找出睡眠障礙的原因，我們才能治療它們。希望這個(gè)回答對(duì)你有所幫助。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療
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