夏天減肥泡點什么喝比較好
病情描述：回家過了一個大肥年，感覺現(xiàn)在自己越來越胖了，而且夏天馬上就要到了，又到了穿短袖短褲的時候了，所以我想減肥，夏天減肥泡點什么喝比較好？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
夏天減肥的話可以喝一些蔬菜汁，果汁對于減肥來說都可以起到一定的輔助的作用，但是減肥是一個綜合的因素，不是一個單一的過程。所以說真的想要減肥，還是要通過運動和飲食相結合的方法，才能夠起到好的作用，一定要堅持著鍛煉身體，一定要管住自己的嘴，少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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張秋娜 醫(yī)師
邢臺威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，這種情況不推薦使用減肥藥，因為很多減肥藥當中含有一些對身體有害的物質(zhì)，如果選擇花草茶的話，可以選擇荷葉或者小紅豆，它們有一些消腫的效果，科學的減肥方式是通過合理的飲食加上適當?shù)倪\動來實現(xiàn)的，應該盡量通過控制飲食同時加強運動的方式來達到減肥的目的。
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