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晚上睡眠不好怎么辦

病情描述：最近不知道怎么了，晚上睡覺總是睡不好，一會一醒，聽到一點(diǎn)動靜就會醒，醒來后還很難再次入眠，睡著后還總是愛做夢，現(xiàn)在這種情況搞得白天都沒有精神，晚上睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在主要是晚上睡眠不好，有可能是神經(jīng)衰弱，焦慮癥，心臟神經(jīng)官能癥，出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量差，容易醒來，對身體的影響是很大的，需要盡快去醫(yī)院接診，如果是有神經(jīng)衰弱，那就需要使用一些鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)能神經(jīng)的藥物治療，這樣有利于疾病的控制，避免對身體形成傷害。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    白天沒有精神，晚上睡眠不好，這種主要考慮可能是本身有一些神經(jīng)衰弱為主，也有可能是因?yàn)橥砩暇裉^于興奮導(dǎo)致的，最好是要到醫(yī)院檢查一下。目前也可以選擇在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下服用一些安神的藥物，而且最近這段時間一定要注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉身體。也可以喝點(diǎn)玫瑰花茶。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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