如何鍛煉陰莖的持久力？
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
所謂陰莖的持久力，也就是做愛時間長而不射，這種功能除了男性本身的性功能強壯以外，是有很大的個體差異的，因為有的人先天就是性能力強，每次做愛都能持續(xù)40分鐘到一個小時而不射，而如果想達到這個延長的效果，可以通過練習PC肌，使之強壯而忍住射精，還有一種方法就是冷熱交替刺激陰莖龜頭。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況主要是個人體質有關系，如果平時有不良習慣，比如過度手淫的話就會導致龜頭敏感，在性生活的時候就堅持不了太長的時間。就容易導致早泄，出現(xiàn)這方面的問題。平時可以注意改善生活習慣，避免過度手淫，避免龜頭敏感，主要是據(jù)進行這方面的鍛煉，預防可以增加持久力，讓性生活的時間長一些。
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- 余學江 主治醫(yī)師 泌尿外科
持久力不夠用什么藥
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
持久力不行該怎么辦
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
鍛煉有氧運動能延長持久力
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
如何提高持久力和硬度
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
怎么鍛煉陰莖硬度持久度
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
持久的鍛煉是指什么
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