怎樣減肥不減胸
病情描述：我特別想要快速減肥的，但是不希望胸變小。請(qǐng)問怎樣減肥不減胸呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
做到不減胸的目標(biāo)有點(diǎn)難度，只要是減肥，都沒有把握，脂肪從哪里掉，而是全身的脂肪在消耗。但是想在減肥過程中使胸部不至于下垂，干癟的話，可以鍛煉胸部肌肉，就像男生一樣去健身，導(dǎo)致胸肌很發(fā)達(dá)。因?yàn)榇萍に氐淖饔?，女性做到很難，但同樣也有人會(huì)做到，這就要看你的意志力了。堅(jiān)持到底。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果想減肥的話，可以通過做一些運(yùn)動(dòng)，一般情況下做運(yùn)動(dòng)是能夠達(dá)到減肥的效果，而且還不會(huì)減胸的，也可以多做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，但是每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在減肥期間早餐和午餐可以正常吃晚飯，可以少吃或者是不吃，最好是控制一下飲食，盡量不要吃太多食物。
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