吃左旋肉堿能減肥嗎
病情描述：上班看到同事一直吃左旋肉堿，說是能幫助減肥，吃左旋肉堿能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，最好不要想著吃這種東西就可以將體重給減下去，減肥還得依靠自己任何長期有效安全的減肥，都是通過控制飲食多多運動得來的，現在人們生活水平條件比較高，并且高消耗的體力勞動非常的少，稍微不注意的話就會讓自己越來越胖。必須要養(yǎng)成一個良好的生活習慣才能夠健康有效的減肥。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
左旋肉堿可以幫助減肥但是單獨的吃左旋肉堿不能達到減肥的效果。因為人的體內本身就有左旋肉堿的成分。單獨的補充左旋肉堿并沒有什么作用。而且減肥藥長期服用都會有一些副作用。影響身體健康。所以要想減肥還是要堅持體育鍛煉消耗體內的熱量。在飲食上要做到少食多餐。
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