減肥最快的方法
病情描述：肥胖對我的健康造成了比較嚴重的影響，現(xiàn)在我想減肥，減肥最快的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
減肥沒有什么最快的方法，不要盲目的去嘗試一些快速減肥的方法，會得不償失，對身體造成很大的傷害，過度的肥胖會影響到正常的身體健康，所以說還是要通過一些健康的方式通過堅持的進行體育鍛煉，而且也要在日常的飲食當中做到少吃多餐，細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥沒有什么最快的方法，所以說不要盲目的去嘗試一些快速減肥的方法，最終還是會傷害到身體的，過多的肥胖對身體的確是有著一定的影響，還是很多疾病的危險因素會影響到正常的生活，那么在這個情況下就更要下定決心好好的減肥，通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到好的效果。
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