快速減肥的方法
病情描述：我覺得自己這段時間又胖了好幾斤，后天要穿正裝，有沒有快速減肥的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
目前快速減肥的方式可能就是做抽脂手術(shù)了，但是這也是需要一定時間才可以看到效果的，即使是做了抽脂手術(shù)也是需要恢復(fù)期的，所以對于你的情況可以考慮先穿塑身衣，然后再減肥，減肥方式一定要選擇健康，安全的，這樣的話在達到減肥目的的同時，也不會對身體造成不良影響。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
快速減肥的方法是沒有的，減肥是一個長期的過程，長胖是很容易的，但是減下來可能是需要一段時間的，所以說在平時的時候一定要控制一下自己的實力，不要讓自己長胖減肥，也要通過運動的這種方式堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，營養(yǎng)全面，但是要多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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