不吃藥快速減肥方法
病情描述：一直挺胖的，感覺(jué)不怎么吃東西也長(zhǎng)胖，有什么不吃藥快速減肥方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
是沒(méi)有辦法快速減肥的，想要減肥不能夠過(guò)于著急，需要一點(diǎn)點(diǎn)的幫助身體瘦下去，因?yàn)槌詼p肥藥快速減肥，特別容易反彈，而且對(duì)身體也是危害挺大的，很容易有激素，每天一定要注意不可以吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃膨化食品，熱量高，高脂肪甜食都不可以吃。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
減肥太過(guò)心急是減不了肥的，他不但要有一定的決心還要有很大的毅力才能夠堅(jiān)持下去，首先在飲食方面控制飲食，每天吃不飽的情況是非常的難受，在運(yùn)動(dòng)方面還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始身體難以適應(yīng)，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，這種情況就會(huì)要好一些，希望能夠幫助到您，祝你早日減肥成功。
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