苦丁茶能減肥嗎
病情描述：最近整個人胖得很嚴重，我想減肥，但是不知道有什么好方法。苦丁茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
能夠起到減肥的作用，苦丁茶中含有較多的人體所需要的微量元素，長期堅持喝苦丁茶的話，能夠有效的清理身體內(nèi)的垃圾，增加心肌供血，從而達到減肥的功效，生活中也要多進行鍛煉，可以慢跑，騎自行車等，作息規(guī)律不要熬夜，睡前就不要吃任何的食物了，尤其是甜食。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
苦丁茶是不能夠起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喽〔杩梢云鸬揭欢ǖ慕祷鸬淖饔茫覍τ跍p肥來說可以起到一定的輔助的作用。胖的比較嚴重的情況下，一定要下定決心來減肥，因為過度的肥胖會影響到正常的生活，還可能會引起一些疾病，一定要堅持的進行體育鍛煉飲食做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
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