緩解工作壓力的方法
病情描述：我兒子現(xiàn)在工作才一年，他的壓力有點大。請問緩解工作壓力的方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
工作壓力大時，家人首先應該多鼓勵支持他，首先可以多找時間與他溝通一下，幫助詢問一下他工作的具體壓力有哪些，然后一起去幫助他緩解。但是如果工作壓力過大，通常也可能與工作本身有關(guān)系，如果是一些無法改變的工作壓力，通常還是建議以身心健康為主，盡量選擇換一份工作。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
可以和朋友出去逛街，吃吃飯或者是去外地的一些地方來旅游，都是可以緩解壓力的，如果壓力比較大的話，一定要及時的進行治療，因為壓力較大，對于正常的生活和工作都會有很大的影響的，對身體的傷害也很大，所以一定要注意保持良好的心情，不要有太大的壓力。
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