綠瘦減肥怎么樣
病情描述：我跟閨蜜說想減肥，閨蜜向我推薦了綠瘦，綠瘦減肥怎么樣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，千萬(wàn)不要相信別人說的什么，減肥產(chǎn)品就可以將體重給減下去，減肥產(chǎn)品的副作用非常的大，最終減不了肥，還讓你花費(fèi)不必要的金錢，想要減肥，只要你能夠咬緊牙關(guān)，嚴(yán)格控制熱量的攝入，在飲食分配上不過多的吃一些油膩性比較大的食物，在運(yùn)動(dòng)方面多做運(yùn)動(dòng)就可以了。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
綠瘦減肥的效果，根據(jù)每個(gè)人具體的情況是不一樣，可能有的人用了有作用，有的人可能用了沒有作用，即使有作用，也是一種輔助減肥的方式，還要搭配控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方式才會(huì)有效果，每天至少堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐的時(shí)候不要吃的太多，不要熬夜。
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