吃什么食物可以減肥
病情描述：孩子現(xiàn)在還不是很大，但是身材是十分的不好的，想要給孩子減肥，吃什么食物可以減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃新鮮的水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)控制飲食，不建議使用藥物進(jìn)行減肥，可能會(huì)對(duì)身體有一定的傷害，可以增加運(yùn)動(dòng)量，改善身體的血液循環(huán)，提高抵抗力，飲食要以清淡為主，減少脂肪和膽固醇的攝入量，少吃糖和鹽，只要攝入量小于排泄量就可以起到減肥的作用，放松心情，健康減肥。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要給孩子減肥，那么吃一些食物達(dá)到減肥的效果也是有限的，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。但是孩子的肥胖大多數(shù)是因?yàn)槌缘谋容^多，所以說(shuō)還是要少吃零食，甜食，垃圾食品，多吃蔬菜水果。
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