男士減肥最有效方法
病情描述：別人減肥都是餓肚子，我覺得對身體不好，男士減肥最有效方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
男士減肥最有效的方法就是加強體育鍛煉，只要加強體育鍛煉，不僅能夠幫助瘦身，而且能夠全身健體，也能夠幫助提高抵抗力和免疫力。但是一定要長期堅持才能夠達到理想的效果，短期內效果可能并不是很明顯。不要過度的節(jié)食，適當?shù)目刂骑嬍尘涂梢?，過度節(jié)食不利于身體健康。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
男士減肥最有效的方法也是通過運動和飲食相結合的方法才能夠達到比較好的效果，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不要盲目的去嘗試一些減肥藥物，減肥產(chǎn)品，對身體的傷害是比較大的，一定要堅持進行一項體育鍛煉，不要中斷，飲食，做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號