一周快速減肥法
病情描述：我一周后有個同學(xué)聚會，而我想變瘦變帥再去參加，請問有沒有一周快速減肥法呀？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥如果太過極端，體重下降過快是非常危險的，并且一般身體也是難以承受，想要減肥的話最好做一個長期的減肥計劃，按計劃來進行，平時飲食一定要清淡，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，蘋果，香蕉等等食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么一周快速減肥的方法，減肥，沒有快速的方法，如果說通過一些減肥的藥物減肥的產(chǎn)品達到快速減肥的方法，對身體的傷害是比較大的，還會有反彈的現(xiàn)象，減肥最終就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，需要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到比較好的效果。
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