喝什么茶減肥最快
病情描述：聽說(shuō)喝茶能減肥，所以我想來(lái)這問(wèn)問(wèn)醫(yī)生什么茶減肥最快？副作用最??？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥茶肯定是不能喝的，如果喝普通的茶，對(duì)減肥沒有太大的幫助，建議你不要有這種懶惰的心理，想要減肥必須不怕辛苦，在運(yùn)動(dòng)方面咬牙堅(jiān)持多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都是可以的，并且建議每天晚上在睡覺之前做1~2組仰臥起坐，每組10~20個(gè)，每天晚上都要堅(jiān)持，這樣的話才可以很好的消耗掉體內(nèi)的脂肪。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果想要減肥，有幾種茶可以減肥:烏龍茶可以消除食物中的油脂，促進(jìn)消化。它還能促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到良好的減肥降脂效果。荷葉茶能增加腸道敏感性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有緩解便秘的效果。大麥茶改善腹脹和腹脹，具有健脾開胃、理氣的功效，它可以消除身體中多余的脂肪.檸檬茶可以消除油膩，美容
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