醋和蜂蜜減肥法
病情描述：我身高158cm，體重56kg，想減肥，聽閨蜜說喝醋和蜂蜜水可以減肥，想問問醋和蜂蜜減肥法真的有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，用醋和蜂蜜水來減肥，起到的效果非常的小，想要減肥，必須要將飲食給控制好，很多人又管不住自己的嘴巴，平時(shí)過量的去吃，想要通過一些減肥偏方，或者是一些減肥小竅門來減肥是沒有任何作用的，只要能將飲食控制好了，在運(yùn)動(dòng)方面多做運(yùn)動(dòng)，那么減肥就沒有這任何問題。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
醋含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能幫助消化，加速食物中營(yíng)養(yǎng)成分的轉(zhuǎn)化和吸收，加速人體代謝，還能維持人體酸堿平衡。蜂蜜是一種天然的健康營(yíng)養(yǎng)品，它性質(zhì)溫和，不僅能潤(rùn)肺，還能增強(qiáng)肝臟的作用。這兩者合一，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，有一定的減肥效果，還能夠美容養(yǎng)顏。
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