壓力大怎么辦
病情描述：女兒馬上要高考了，感覺她一直很焦慮，甚至有點壓力大，想咨詢一下女兒壓力大怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
孩子馬上高考了，一直很焦慮，壓力很大，這種情況就要放松心情，經(jīng)常開導(dǎo)孩子。平時可以放放輕音樂，減輕壓力，也可以抽時間出去走一走，堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠。要懂得處理外界的壓力，面對社會的壓力不要太在意，不要關(guān)注，搞好緊張言論，只關(guān)注課程相關(guān)的時事。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
出現(xiàn)這種馬上高考有焦慮癥狀，并且有壓力過大，首先需要調(diào)整睡眠時間，如果出現(xiàn)失眠的癥狀，也可以采取口服安神補(bǔ)腦液的方式，必須要看心理醫(yī)生，通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)可以減輕心理壓力，一定要注意適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，多吃蔬菜水果，出現(xiàn)了焦慮癥狀也可以選擇口服抗焦慮藥或者針灸催眠。
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