減肥腰帶有用嗎
病情描述：平時(shí)不注意控制飲食導(dǎo)致腰部的贅肉太多，想要減一下，減肥腰帶有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想有一個(gè)好的身材必須控制飲食，通過減肥腰帶來減肥是沒有作用的，它只是讓身體在前期好看一些，體內(nèi)堆積的脂肪并沒有任何的消耗。要想長期有效的減肥，必須做一個(gè)減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來進(jìn)行，飲食方面一定要清淡，不要暴飲暴食，肉類食物盡量少吃，在運(yùn)動(dòng)方面必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
減肥腰帶對減肥有一定的效果，但是由于綁在腰上運(yùn)動(dòng)，對腸胃有很大的影響，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病，所以最好不要用這樣的方法減肥。減肥主要以控制飲食，加強(qiáng)鍛煉為主，平時(shí)多吃蔬菜水果，還可以多吃一點(diǎn)粗糧，不要吃太多米。還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)飽腹感，還要加強(qiáng)鍛煉
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號