什么減肥產(chǎn)品好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,減肥產(chǎn)品都是不建議用的,千萬不要相信一些減肥產(chǎn)品的宣傳,它比較容易造成內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)不規(guī)律以及心腦血管方面的疾病等等,所以想要健康的減肥,只能夠依靠自己,在飲食方面要管住自己的嘴巴,不要過多的吃一些熱量比較大的食物,特別是含糖量比較高的食物,在運(yùn)動(dòng)方面每天都需要進(jìn)行體育鍛煉。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥產(chǎn)品有很多種,其中減肥茶的效果比較好。它主要由烏龍茶,金銀花,決明子等中藥制成,能夠抑制食欲,抑制營(yíng)養(yǎng)吸收,在吃完飯的時(shí)候泡一兩包可以起到減肥的功效,但是他在服用后會(huì)出現(xiàn)興奮,腹瀉,心跳加快的癥狀,還會(huì)抑制肝功能。減肥最好不要服用減肥藥,可以加強(qiáng)鍛煉,控制飲食
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