蛋白質減肥法食譜
病情描述：最近在減肥，為了以后的相親，蛋白質減肥法食譜有沒有？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白質減肥的食譜是沒有的，那么想要減肥還是要通過一種健康的方式是比較好的，在日常飲食當中可以進行一些相關的控制，但是你要注意，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，要少吃多餐也要細嚼慢咽，同時堅持鍛煉身體，這樣才能夠達到比較好的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
蛋白質減肥的食譜是沒有的，如果說想要減肥還是要通過運動和飲食相結合的方法是比較好的，其他的一些方法就不要盲目的去嘗試了，一定要堅持的進行體育鍛煉，在日常的飲食當中要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，但是要細嚼慢咽，只有長期的堅持，才能夠達到比較好的效果。
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