綠瘦減肥真的有效嗎
病情描述：我真的很胖，體重一百二十加，我想嘗試綠瘦減肥，綠瘦減肥真的有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不能夠用這種減肥產品來減肥的，它比較容易造成內分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，會讓你比以前更加的肥胖的，減肥必須要依靠自己，在飲食方面，可以選擇一些清淡的食物，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都是可以的，另外運動一定要多做，不能夠懶惰。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
能不能夠減肥這個是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，而且每個人的身體素質不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，產品的功能好壞也是不同的，所以說一定要選擇正規(guī)廠家的一些產品，而且減肥最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，一定要調整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。
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