經(jīng)期后一周減肥
病情描述：醫(yī)生，我上個(gè)星期來月經(jīng)的，今天開始我想減肥，請問經(jīng)期后一周減肥效果會好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥還是特別好的，過度的肥胖對人的身體也是不健康的，所以一定要嚴(yán)格的控制好體重，肥胖大多數(shù)和平時(shí)的生活習(xí)慣都有著密切的關(guān)系，如果是經(jīng)常性的吃熱量過高的食物都會導(dǎo)致肥胖，這種情況下一定要多加的鍛煉，因?yàn)槎噱憻捯部梢允菹聛?，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的食物，避免吃高熱量的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)后一周減肥效果好壞是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，但是在月經(jīng)前后的時(shí)候，盡量還是不要使用一些減肥藥物減肥產(chǎn)品對身體是有傷害的，還會有一些副作用的，發(fā)生減肥最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，這個(gè)是長期的減肥過程，要堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐。
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