蜂蜜減肥有用嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜減肥是有一定的作用的，所以如果是想要減肥，那么早上的時(shí)候是可以空腹喝一杯蜂蜜的，是能夠達(dá)到很好的通腸潤(rùn)便的效果的，但是減肥也是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)即便是天天喝蜂蜜，如果是不運(yùn)動(dòng)，也是不可能瘦下來(lái)的，所以每天需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好是每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜減肥是沒(méi)有什么作用的，但是每天喝一杯蜂蜜水對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，特別是在早晨起來(lái)空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，不運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有辦法達(dá)到減肥的效果。
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