喝咖啡能減肥嗎
病情描述：我很喜歡喝咖啡的，但是我最近也想要減肥，因此想問下喝咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要通過喝咖啡來減肥是不行的，本身咖啡中一般會(huì)放有大量的糖，糖是最容易造成肥胖的，就算不放糖的話，想要依靠它來減肥也是很難起到減肥的目的，建議平時(shí)在飲食方面一定要做到清淡飲食，大白菜，小白菜，紅蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，蘋果，火龍果，香蕉等等食物都是可以的，盡量不要吃肉類食物。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試，平時(shí)的喝一些咖啡可以起到提神的作用，但是不能夠起到減肥的作用，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，不要暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號