梅山牌減肥神茶
病情描述：最近要減肥，秀一個好的身材，聽說梅山牌減肥神茶不錯，效果怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
這種減肥茶的效果好不好這個是因人而異的，因?yàn)槊總€人的具體情況都是不一樣的，想要自己擁有一個好的身材，這個也是可以的，但是一定要通過一些健康的方式，比如說通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要邁開自己的腿，管住自己的嘴，多鍛煉少吃多餐，要多吃蔬菜水果。
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病情分析：
減肥茶有一定的作用，但是如果你打算減肥的話，最好的方式還是節(jié)食和多運(yùn)動。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西。不吃含糖量比較高的食物?？梢远嘧鲆恍┻\(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，比如說慢跑
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