碧生源減肥茶瘦腰臀嗎
病情描述：去年得了一場大病之后就一直開始長胖，后來就想通過藥物來減肥，請問碧生源減肥茶瘦腰臀嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
要減肥，不建議用減肥藥來減肥的，這多少都是有一定的副作用，要注意健康的減肥為好，可以調(diào)理飲食習(xí)慣，同時要注意堅(jiān)持鍛煉身體，或是選擇一些針灸，拔罐，按摩等方法來進(jìn)行減肥也是有很好的效果，最重要的是需要堅(jiān)持調(diào)理，才是可以收到良好的效果，注意密切觀察。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
減肥茶只能起到促進(jìn)減肥的作用，減肥的核心是控制飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)行適宜的有氧運(yùn)動，飲食上多吃粗糧及蔬菜水果，多喝水，不喝飲料，少吃高糖高脂類食物，燒菜的時候少放油鹽，減少油脂的攝入；每天進(jìn)行30~40分鐘左右的有氧運(yùn)動，只要攝入的能量少于消耗的能量，堅(jiān)持下去就能達(dá)到很好的減肥效果。
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