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后半夜睡眠不好怎么辦

病情描述：這兩天姥爺晚上睡覺的時(shí)候，后半天老是醒，睡不好，后半夜睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)睡前要喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，有助于入眠，而且睡眠的質(zhì)量也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。也可以配合一些副作用比較小的藥物進(jìn)行調(diào)理，例如安神補(bǔ)腦液，歸脾丸，谷維素，復(fù)合維生素b等一些藥物調(diào)理一段時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)避免各種辛辣刺激性等食物的攝入。

  • 蔣兵營
    蔣兵營 醫(yī)師
    任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    出現(xiàn)后半夜睡眠質(zhì)量不太好，而且總是睡醒的情況，應(yīng)該考慮有一些神經(jīng)衰弱等原因?qū)е滤哔|(zhì)量差，或者是存在一定程度上氣血虧虛等情況導(dǎo)致的表現(xiàn)，有這種情況應(yīng)該注意吃一些安神補(bǔ)腦口服液，或者是吃一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，或者是用酸棗仁泡水可以有效的緩解這種睡眠不好的情況。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

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