中學(xué)生睡眠不好怎么辦啊
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
中學(xué)生出現(xiàn)有睡眠不好，是可能孩子受到這些壓力影響造成孩子出現(xiàn)有睡眠不良的情況，也有可能是孩子可能出現(xiàn)的有身體的疾病因素所造成的，如果出現(xiàn)了有睡眠不良的情況，建議家長(zhǎng)要給孩子多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多給孩子進(jìn)行參加一些戶外運(yùn)動(dòng)幫助，改善身體的體質(zhì)情況，同時(shí)如果長(zhǎng)期有睡眠不良的情況，可能會(huì)引發(fā)孩子出現(xiàn)有身體免疫力和抵抗力下降。
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中學(xué)生睡眠不好一般都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大、過度勞累導(dǎo)致的，中學(xué)生我們并不支持口服鎮(zhèn)靜安眠藥這類東西，如果這類藥物代謝很慢，會(huì)影響中學(xué)生第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。對(duì)于中學(xué)生失眠，必要的時(shí)候可以查清否是由于缺微量元素。平常也要注意休息，沒事也可以多出去玩玩放松放松，規(guī)律的生活。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補(bǔ)點(diǎn)啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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睡眠不好喝什么調(diào)理
睡眠不好有多種原因。像是某些藥物也會(huì)影響睡眠，例如降壓藥、口服避孕藥等。另外與生... 詳細(xì)?
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