腿上肌肉疼是怎么回事
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
疼痛發(fā)生在大腿肌肉時,通常是由疲勞或高強度運動引起的。不排除由腰部和臀部的慢性軟組織勞損或諸如肌纖維炎和筋膜炎等疾病引起的腿部肌肉疼痛的發(fā)生。腿部肌肉疼痛發(fā)生后,應(yīng)臥床休息,平時避免長時間站立或久坐,可給予按摩、按摩、針灸等物理治療方法,配合口服一些活血化瘀、消腫止痛的藥物,如芬必得等。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
腿部肌肉出現(xiàn)疼痛一般是因為過度勞累出現(xiàn)的肌肉損傷,也有可能是因為外傷或者炎癥感染導(dǎo)致的,腰椎間盤壓迫下肢神經(jīng)也會出現(xiàn)小腿疼痛的現(xiàn)象,對于肌肉神經(jīng)損傷一般在休息幾天后癥狀就會得到緩解,也可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物或者局部熱敷按摩,來加快腿部神經(jīng)的修復(fù)。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細?