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月子便秘吃什么？

病情描述：月子便秘吃什么？
醫(yī)生回答 (3)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月子便秘，可以吃以下幾種食物：一、多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋(píng)果。二、多吃纖維多的食品，比如山芋、粗糧、芹菜等綠葉蔬菜。三、多吃富含有機(jī)酸的食品，比如酸奶，可以增加消化與通便功能。四、多吃水分多的食品，比如雪梨等水果。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    便秘容易引起肚子脹，食欲不振等癥狀，與胃腸蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂等原因有關(guān)，長(zhǎng)期便秘有可能造成痔瘡引起大便出血疼痛，月子期間最好不要口服藥物，可以使用開(kāi)塞露治療，再就是多喝溫水多吃蔬菜水果 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉有利于胃腸蠕動(dòng)改善便秘情況。

  • 艾兵泉
    艾兵泉 主治醫(yī)師
    惠州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況是因?yàn)楫a(chǎn)后胃腸功能減低，蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物停留過(guò)久，同時(shí)再加上產(chǎn)后食用的食物是缺乏纖維素，運(yùn)動(dòng)過(guò)少，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，這樣可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能一直臥床，同時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)， 在食用高蛋白的食物時(shí)應(yīng)搭配一些粗纖維的食物和水果，同時(shí)多喝水。

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李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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