沒睡夠眩暈怎么消除？
病情描述：沒睡夠眩暈怎么消除？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
如果是由于沒有休息好，所以引起的眩暈，所以可以吃一些食物進行提神，或者喝一杯咖啡，飲食方面注意營養(yǎng)清淡，忌吃辛辣刺激性的食物，平時一定避免熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的習慣，工作之余要勞逸結合，在睡覺前的一小時，不能接觸電子產(chǎn)品。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好,根據(jù)您的描述考慮是由于沒有睡夠，導致機體沒有得到完全的恢復和放松，最終導致血液循環(huán)障礙，導致大腦缺血缺氧伴或者不伴有低血壓或者低血糖表現(xiàn)為眩暈。針對此癥狀，我們應該保證足夠的消息，高蛋白，高維生素，高熱量的飲食。
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