反式脂肪酸怎么排出
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患者想減掉身體內(nèi)反射式脂肪酸，首先要在日常，一日三餐的飲食中，以及患者所吃的零食中，都要減少脂肪的攝入，減肥不能單純的靠藥物來減輕體重，減肥減肥的患者需要靠每天堅持的做有氧運動，跑步，健身，游泳等，消耗身體內(nèi)的脂肪，還要減少每日的的飯量，不吃奶油，巧克力等甜食。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
通常情況下，反式脂肪酸對熱比較不敏感，所以特別容易耐高溫，一般會在人體內(nèi)二個月左右時間才可以排出去，建議該男性平日里盡量多喝些溫開水，促進排出毒素，加快腎臟的代謝，并且還要注意保持大便的通暢，每天爭取做到一個小時以上的有氧運動，比如瑜伽，快步走都可以。
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脂肪酸代謝異常怎么辦
脂肪酸代謝脂肪酸代謝 詳細?
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血清游離脂肪酸偏高的原因
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游離脂肪酸偏高怎么辦
游離脂肪酸分為膽固醇、中性脂肪、磷脂質(zhì)等3種，正常值是400～900μmol/L... 詳細?
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