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怎么突然就失眠了？

病情描述：怎么突然就失眠了？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    突然失眠與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，失眠癥，工作生活環(huán)境壓力大刺激等有關(guān)，還容易引起多夢(mèng)，乏力沒精神，心煩意亂等，再就是喝茶喝咖啡等刺激容易影響睡眠，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神藥物調(diào)理，同時(shí)注意作息規(guī)律，不要給自己太大壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持心情舒暢預(yù)防復(fù)發(fā)。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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