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中年男人怎樣提高性能力？

病情描述：中年男人怎樣提高性能力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    中年男人可以通過以下方式提高性能力：第一，多做戶外運動，比如跑步或者散步，可以有效的增強身體素質(zhì)，提高性能力。第二，可以多吃壯陽補腎的食物，比如韭菜或者海鮮。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，戒煙戒酒。第三，最好每天用溫水泡腳，有利于促進體內(nèi)血液循環(huán)。泡腳后最好用手按壓涌泉穴，有利于提高性能力。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    這個年齡如果出現(xiàn)了性能力下降一般考慮檢查是不是有前列腺炎或者腎虛引起的，可以根據(jù)自己的情況進行鍛煉和口服藥物治療，大多數(shù)情況下可以通過口服腎寶合劑或者男寶膠囊進行改善，同時需要做前列腺液檢查是不是有前列腺炎癥，注意不能手淫也不能性生活過度頻繁。

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高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

擅長：對男性生殖健康，男性不育，少弱畸形精子癥，無精子癥，性功能障礙，性傳播疾病，微創(chuàng)包皮環(huán)切術(shù)，微創(chuàng)精索
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