睡眠不好頭痛怎么解決
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好出現(xiàn)頭痛這種多數(shù)考慮是最近這段時間工作壓力太大，導(dǎo)致有一些神經(jīng)衰弱為主，也不排除一些輕微的腦血管痙攣，少數(shù)可能是因為腦供血供氧不足引起的。目前也可以在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)和改善睡眠的藥物，同時也可以按摩一下頭部緩解疼痛。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
睡眠不好導(dǎo)致頭痛，建議你口服解熱鎮(zhèn)痛的藥物進行對癥治療，同時口服安神養(yǎng)腦的藥調(diào)整睡眠，不要吃生冷和過于刺激性的食物，不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝酒，多喝溫開水促進身體的代謝，飲食的口味要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，有利于增加身體的抵抗力。
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睡眠不好怎么調(diào)理
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