腿上肌肉疼
-
-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
腿上的肌肉疼痛跟長跑是有關系的,長跑以后有可能會導致肌肉勞損,對于這種腿上的肌肉疼痛必須要注意休息,同時也需要注意檢查是否有腫脹或者是其他癥狀,出現(xiàn)腿上的肌肉疼痛可以選擇口服止痛藥,可以選擇物理療法,通過局部使用云南白藥氣霧劑可以得到疼痛的緩解。
-
-
-
-
趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
運動后有肌肉酸痛的情況是比較常見的現(xiàn)象,可以選擇局部熱敷的方式來促進一下血液的循環(huán),也有助于酸痛感的緩解,如果是情況比較嚴重的話,可以選擇使用一些消炎止痛類的藥物,但是一定要注意休息,如果是癥狀沒有緩解之前,盡量不要做劇烈的運動,晚上休息的時候也可以選擇使用熱水泡泡腳。
-
-
-
跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細?