板栗和花生可以一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
板栗和花生是可以在一起吃的,沒(méi)有什么沖突,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有利于補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素,增加身體的熱量,促進(jìn)身體的代謝,平時(shí)的飲食口味要清淡,每天的飲食應(yīng)該包括碳水化合物,動(dòng)物蛋白,植物蛋白,新鮮的蔬菜水果,以及奶制品,干果類等,飲食的種類多樣化,才能為身體提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
板栗和花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,能在一起吃,沒(méi)有任何不良的影響,有利于增強(qiáng)體質(zhì),增加身體的抵抗力,其中含有大量的碳水化合物,多種維生素,微量元素,有利于身體的健康,平時(shí)的飲食口味要清淡,飲食的種類一定要多樣化,才有利于補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng),注意不要受涼。
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花生過(guò)敏的癥狀
李芳 主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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張益民 副主任醫(yī)師
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喜歡吃花生跟膽固醇高有關(guān)系嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會(huì)引起發(fā)胖的,但是要適量?;ㄉ椎闹竞扛撸呛檬遣伙柡椭舅?.. 詳細(xì)?