板栗和花生可以一起吃嗎
病情描述：你好，我最近想向您咨詢一下板栗和花生可以一起吃嗎？如果一起吃會(huì)有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
板栗和花生是可以在一起吃的，沒有什么沖突，營養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，增加身體的熱量，促進(jìn)身體的代謝，平時(shí)的飲食口味要清淡，每天的飲食應(yīng)該包括碳水化合物，動(dòng)物蛋白，植物蛋白，新鮮的蔬菜水果，以及奶制品，干果類等，飲食的種類多樣化，才能為身體提供均衡的營養(yǎng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
板栗和花生營養(yǎng)價(jià)值豐富，能在一起吃，沒有任何不良的影響，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，其中含有大量的碳水化合物，多種維生素，微量元素，有利于身體的健康，平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，注意不要受涼。
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