花生有蛋白質(zhì)嗎
病情描述：因?yàn)槲业泥l(xiāng)下有特別多的花生，所以我經(jīng)常喜歡吃，請(qǐng)問花生有蛋白質(zhì)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，它里面除了含有大量的蛋白質(zhì)，還含有多種氨基酸維生素，平時(shí)多吃一些花生，可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)身體的新陳代謝，而且花生還有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果，可以促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，預(yù)防心腦血管疾病，提高大腦的記憶力。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
花生是含有蛋白質(zhì)的，蛋白質(zhì)含量非常的豐富，除了蛋白質(zhì)之外，除此之外還含有豐富的鐵、鈣、維生素A,維生素d,維生素e,以及糖類，脂肪類，尼克酸,核黃素的含量也非常的豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)記憶，促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會(huì)引起發(fā)胖的，但是要適量?；ㄉ椎闹竞扛撸呛檬遣伙柡椭舅?.. 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)